Uvedomila som si, že mnoho ľudí zápasí s pocitom stagnácie, úzkosti alebo s prekážkami, ktoré sú často zakorenené v minulých skúsenostiach. Preto som sa rozhodla spojiť silu transformačného koučingu s trauma-informovaným a somatickým prístupom. Verím, že skutočná a trvalá zmena prichádza, keď súcitne pochopíme a integrujeme všetky časti nášho príbehu, a bezpečne posilníme naše vnútorné zdroje.

Na vlastnej koži som zažila, aké to je prechádzať životom s duševným ochorením. Verím však, že aj tie najväčšie výzvy môžu byť odrazovým mostíkom k šťastiu a naplneniu. Roky som sa učila, ako zvládať vlastné stavy, ako nachádzať rovnováhu aj vtedy, keď sa svet javí ako chaos. Vďaka vlastnej skúsenosti dnes viem, že skutočná sila nevychádza z toho, že nikdy nepadneme — ale z toho, že sa vždy rozhodneme vstať.

Moja vlastná životná cesta ma zaviedla k hlbokému pochopeniu výziev, s ktorými sa môžeme stretávať, a to vrátane života s bipolárnou poruchou. Táto skúsenosť, ktorá mi dlhé roky menila život hore nohami, mi dala jedinečnú perspektívu a hlbokú empatiu, ktorú vnášam do svojej práce. Aj vďaka mojej chorobe som objavila hlboký zmysel v osobnom rozvoji, v hľadaní vnútorného pokoja a v skutočnom šťastí.

Verím, že každý z nás má v sebe potenciál pre zmysluplnú a radostnú existenciu. Inšpirujem sa princípmi budhizmu, ktoré mi pomáhajú nachádzať pokoj a vyrovnanosť aj v náročných obdobiach. S vášňou sa venujem štúdiu osobného rozvoja a neustále hľadám nové spôsoby, ako podporiť seba aj ostatných na ceste k lepšiemu ja. Momentálne som absolvovala ďalší kurz a obdržala som certifikát s titulom Somatic Anxiety Coach. Osobnému rozvoju sa venujem od svojich 15 rokov a koučingu od roku 2022.

Čo robím, keď nekoučujem? 

Keď nekoučujem, rada trávim čas na prechádzke so psom, vo fitku, turistikou v prírode, čítaním inšpiratívnych kníh a počúvaním podcastov, trávením času s mojimi blízkymi a objavovaním nových miest. Rada tiež meditujem, robím jogu, thajský box a vzdelávam sa v koučingu, traume, neurovede a celkovo v duševnom zdraví. No a v neposlednom rade píšem články a tvorím obsah.