Ahoj, volám sa Nikola.

Som certifikovaná transformačná a trauma-informovaná koučka, ktorá vo svojej práci využíva aj somatický prístup.

Pomáham ľuďom, ktorí sa cítia zaseknutí, zahltení alebo stratení sami v sebe, nájsť väčšiu jasnosť, vnútornú stabilitu a odvahu vytvoriť si život, ktorý je viac v súlade s tým, kým naozaj sú.

Moja cesta ku koučingu nebola priamočiara. Po rokoch práce v marketingu som sa ocitla na mieste, kde som si uvedomila, že napriek vonkajším úspechom mi chýba hlbší pocit naplnenia. 

Za sebou som mala aj vlastné náročné životné obdobia a skúsenosti, ktoré ma priviedli k intenzívnej práci na sebe. Práve vďaka nim dnes viem, aké je to cítiť sa strateno, zahltene alebo nevedieť, ako ďalej.

Dnes verím, že skutočná zmena nevzniká cez tlak na výkon alebo neustále „opravovanie sa“. Vzniká vtedy, keď lepšie porozumieme sebe, svojim vzorcom, emóciám a potrebám. 

Preto vo svojej práci prepájam transformačný koučing, trauma-informovaný prístup a prácu s telom a nervovým systémom, pričom rešpektujem jedinečný príbeh každého človeka.

Klienti ku mne často prichádzajú s pocitom chaosu v hlave, chronickým stresom, úzkosťou, vyčerpaním, nízkou sebadôverou alebo pocitom, že sa točia v rovnakých vzorcoch správania. 

Niekedy navonok všetko funguje, no vo vnútri cítia nespokojnosť, tlak alebo odpojenie od seba samých. Spoločne vytvárame bezpečný priestor, kde môžu spomaliť, lepšie porozumieť sebe a nájsť cestu k väčšej vnútornej stabilite a spokojnosti.

Osobný rozvoj je súčasťou môjho života už viac ako 20 rokov. V roku 2022 som sa vydala na cestu profesionálneho koučingu a odvtedy sa neustále vzdelávam v oblastiach duševného zdravia, traumy, práce s nervovým systémom, neurovedy, mindfulness, pozitívnej psychológie a moderných koučovacích prístupov.

Verím, že väčšia vnútorná spokojnosť vzniká vtedy, keď sa naučíme lepšie rozumieť sebe, svojim emóciám, potrebám a vnútornému svetu. Preto ma okrem koučingu zaujímajú aj prístupy podporujúce všímavosť, sebapoznanie a vedomejší život.