9 januára, 2026
Začiatok nového roka v sebe nesie zvláštnu energiu.Zámer. Nádej. Pocit „môžem začať odznova“. A zároveň vidím, ako veľa ľudí zlyhá nie preto, že by boli […]
13 mája, 2025
Koučing je v posledných rokoch čoraz populárnejším nástrojom osobného a profesionálneho rozvoja. Pre niektorých je to cesta k rastu a transformácii, pre iných je to […]
16 apríla, 2025
Srí Lanka, slza Indie, ostrov opradený zeleňou, vôňou korenia a šumom Indického oceánu. Práve sem ma zaviedla túžba po hlbšom poznaní seba samej, po nájdení […]
23 júla, 2022
Je známe, že cvičenie pomáha zmierniť príznaky depresie. Štúdia Trusted Source z roku 2017, na ktorej sa zúčastnilo 181 študentov ošetrovateľstva, zistila, že meditácia by […]